Mensch im Kontext
Systemische Therapie bedeutet für mich, Sie mit all Ihren Beziehungen, Ihrem Geworden-Sein und Sein wahrzunehmen und mit Ihnen gemeinsam Ihr Erleben im Kontext dieser Systeme zu betrachten.
Psychotherapie Systemische Therapie und Systemische Familientherapie
Herzlich willkommen
Schön, dass Sie auf meine Seite gefunden haben. Ich nehme an, dass eine persönliche Herausforderung Sie nach einer Unterstützung außerhalb Ihrer Umwelt suchen lässt. Mit Ihrer Suche ist bereits der erste Schritt getan …
Die Gründe für den Beginn einer Psychotherapie sind vielfältig und sehr individuell. Es ist mein Ziel, Ihnen einen vertrauensvollen Rahmen zu bieten, in dem Sie sich wertfrei öffnen und wir gemeinsam Ihre Themen aus verschiedenen Perspektiven betrachten können.
Auf meinem mittlerweile über 35-jährigen Berufsweg in der psychosozialen Landschaft (Psychiatrische Pflege, Pädagogik und Beratung in einer Familienberatungsstelle sowie Psychotherapie) durfte ich viele verschiedene Erfahrungen machen und diese mit aufbauenden, in sich harmonisch ergänzenden Aus- und Weiterbildungen koppeln.
Ich freue mich, Sie mit Ihren Hoffnungen kennen zu lernen und Sie ein Stück Ihres Weges – fernab von bereits ausgetretenen Pfaden – begleiten zu dürfen!
Das Leben ist nicht das, was es sein sollte. Es ist, was es ist. Die Art und Weise, damit umzugehen, macht den Unterschied
Praxis
Das leitet mich
Meine fachspezifische Ausrichtung liegt in der systemischen Therapie und Systemischen Familientherapie.
Ihre Hoffnung im Mittelpunkt
Eine leitende Frage ist für mich, mit welcher Hoffnung Sie zu mir kommen und welche individuelle Zielsetzung dahinter steckt. Im Mittelpunkt stehen Sie als Mensch, als Paar, Familie oder Gruppe mit Ihren Ressourcen, bisherigen Lösungsstrategien und unterschiedlichen Emotionen. Auch die Signale des Körpers werden in der Psychotherapie zunehmend mit einbezogen. Somit entsteht eine ganzheitliche Betrachtungsweise.
Gemeinsam & transparent
Möglichkeiten zu einer Veränderung betrachten wir gemeinsam aus unterschiedlichen Perspektiven und mit Einsatz unterschiedlicher Methoden, die selbstverständlich wissenschaftlich fundiert sind. Ich bin in der Herangehensweise und Umsetzung der Methoden transparent und evaluiere mit Ihnen gemeinsam auch immer wieder Ihre Zielsetzung und Ihren aktuellen Standpunkt.
In Ihrer eigenen Geschwindigkeit und Intensität darf sich somit ein neuer Handlungsspielraum für Sie entwickeln, mit dem Sie sich zunehmend vertraut machen dürfen … ich begleite Sie gerne dabei!
Angebote
Meine Begleitung
für Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene, Erwachsene und Menschen in höherem Lebensalter, Paare und Familien
Psychotherapie
Psychotherapie bietet einen geschützten Raum, um belastende Gefühle, Lebenskrisen, Beziehungsthemen oder psychische Erkrankungen besser zu verstehen und neue Wege im Umgang damit zu finden. Ich begleite Menschen über die gesamte Lebensspanne, vom Kindesalter bis ins hohe Alter. Ganz gleich, in welcher Lebensphase Sie gerade stehen: Sie sind herzlich willkommen, so wie Sie sind.
- psychotherapeutische Diagnostik
- psychotherapeutische Behandlung
- Beratung, Betreuung und Begleitung
Kinder
Beim Erstgespräch ist es wichtig, dass ein Elternteil bzw. eine obsorgeberechtigte Person mitkommt. Es braucht deren Zustimmung und natürlich auch ein Kennenlernen. Hauptsächlich arbeite ich mit dem Kind selbst. Je nach Bedarf lade ich einen Elternteil oder beide Elternteile immer wieder auch zur Sitzung ein, manchmal braucht es zwischendurch auch nur ein Elterngespräch. Mit spielerischen und kreativen Methoden finden Kinder ihren eigenen Ausdruck.
Jugendliche
Ab 14 Jahren kannst du in der Regel selbst entscheiden, eine Psychotherapie zu beginnen, und auch allein zu mir kommen. Wir arbeiten an dem, was dir gerade wichtig ist, auf Augenhöhe und vertraulich. Gemeinsam klären wir, inwieweit deine Eltern mit einbezogen werden.
Junge Erwachsene
Ausziehen, eigene Wege gehen, Studium oder Berufseinstieg, neue Beziehungen: Das junge Erwachsenenalter bringt viele Veränderungen und Entscheidungen mit sich. Gemeinsam schauen wir auf Fragen der Orientierung, auf Beziehungen zu Partner:in, Freund:innen und zur Herkunftsfamilie und darauf, was es für den eigenen Weg braucht.
Erwachsene
Mitten im Familien- und Berufsleben, in der Partnerschaft, als Eltern oder in Zeiten von Umbruch und Belastung: Wir betrachten Ihre Anliegen gemeinsam, mit Blick auf Ihre Beziehungen, Ressourcen und Erfahrungen, in Ihrem eigenen Tempo.
Menschen im höheren Lebensalter
Übergänge wie der Ruhestand, gesundheitliche Veränderungen, Verluste oder der Blick zurück auf das eigene Leben bringen oft Fragen mit sich, für die es Zeit und Raum braucht. Lebenserfahrung sehe ich dabei als wertvolle Ressource. Auf Wunsch beziehe ich in der Psychotherapie auch gerne Angehörige mit ein.
Paartherapie
In der Paartherapie arbeite ich mit unterschiedlichen Methoden, angepasst an Ihre individuelle Situation. Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum eine Paartherapie bei mir in Anspruch genommen wird. Ich biete eine professionelle Unterstützung mit einem Blick von außen an und möchte Sie darin bestärken, wieder ein WIR-Gefühl bei gleichzeitiger Berücksichtigung individueller Bedürfnisse zu entwickeln.
Beratung nach § 95 AußStrG
Beratung bei einvernehmlicher Scheidung zur Sicherung des Kindeswohls
Eltern minderjähriger Kinder, die sich einvernehmlich scheiden lassen möchten, müssen dem Gericht nachweisen, dass sie sich über die spezifischen, aus der Scheidung resultierenden Bedürfnisse ihrer Kinder beraten lassen haben. In der Beratung geht es darum, wie Sie Ihre Kinder gut durch diese Zeit begleiten können. Im Anschluss erhalten Sie eine Bestätigung zur Vorlage bei Gericht.
Ich bin in der Liste der anerkannten Beraterinnen und Berater gemäß § 95 Abs. 1a AußStrG eingetragen.
Selbsterfahrung
Selbsterfahrung ist das bewusste Kennenlernen und Reflektieren des eigenen Erlebens, Denkens und Handelns. Sie beschreibt einen geschützten Raum, in dem das eigene Selbst im Erleben, im Dialog und in der Reflexion erforscht wird, sodass mehr Klarheit, Selbstakzeptanz und Gestaltungsfreiheit im Leben entstehen.
Supervision
Ich biete Einzel-, Team- und Fallsupervision schwerpunktmäßig im Feld der psychosozialen Berufe und im Pflegebereich an. Ich habe über 17 Jahre in der Pflegepraxis gearbeitet und meine Supervisionen sind dadurch sehr praxisnah.
Vorträge & Seminare
Weiters biete ich als langjährige Pädagogin im Erwachsenenbereich Vorträge und Seminare zu Gesundheitsthemen und psychosozialen Themen an. Ein besonderes Anliegen ist mir hier, fachlich fundiertes Wissen gut verständlich und praxisnah zu vermitteln, um dieses im Lebens- oder auch Berufsalltag zur Verfügung zu haben und anwenden zu können.
Mögliche Themen sind zum Beispiel:
- Selbstfürsorge
- Professionelle Hilfe in Krisen
- Psychiatrische Krankheitsbilder
- Psychiatrische Pflege
- Gewaltprävention
- Deeskalierende Gesprächsführung
- Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg
- Resilienztraining
- u. v. m.
Über mich
Helga Deutscher, MSc
Ich bin in der Steiermark geboren und lebe mit meiner Familie südlich von Graz. Viele Menschen im privaten als auch im schulischen und später beruflichen Umfeld haben mein Leben im positiven Sinne stark geprägt. Für viele Impulse und gemeinsame Wege und auch für die eine oder andere Herausforderung bin ich sehr dankbar.
Schwimmen, Yoga, Singen im Chor und Klavier spielen bieten mir einen wunderbaren Ausgleich zu meiner beruflichen Tätigkeit. Ich nehme auch noch gerne ein „echtes Buch“ in die Hand und erfreue mich am Schreiben von Gedichten.
Wertschätzung, Offenheit, Toleranz, auch Humor und ehrliche Begegnung auf Augenhöhe sind einige wesentliche Parameter und Werte, mit denen ich meinen Lebensweg gestalte und die mir im Austausch mit anderen Menschen wichtig sind.
Ich bin überzeugt von einem kontinuierlichen Wachstumsprozess, dem wir uns das ganze Leben lang widmen dürfen … Begegnungen und somit soziale Erfahrungen mit der Umwelt können uns wunderbar in diesem Wachstumsprozess unterstützen.
Fort- und Weiterbildungen
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Oktober 2026
Vertiefende Arbeit mit destruktiv wirkenden bewältigenden Ego States bei Dr. Kai Fritzsche
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September 2026
Postpartale Depression – peripartale psychische Probleme aus systemischer Sicht
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seit Mai 2026 (laufend in Modulen)
Weiterbildung Fachspezifikum in Säuglings-, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie über die ÖAS
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Jänner 2026
Grundlagen der Psychotraumatologie und Traumatherapie im ZAP Wien (Zentrum für angewandte Psychotraumatologie)
Qualifikationen & beruflicher Weg
- Eintragung in die PsychotherapeutInnenliste des Bundes seit Juni 2025, eigene Praxis seit November 2022
- Selbstständige Tätigkeit im Gewerbe der Lebens- und Sozialberatung von 2019–2025 und im freien Beruf als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision von 2022–2025. Seit Juni 2025 eingetragene Psychotherapeutin
- Basiskurs Aromapflege – Fortbildung nach §63 GuKG
- Land Steiermark: Pflegepädagogin (seit 2011) in der Schule für Gesundheits- und Krankenpflege, Bildungszentrum Ost am Auenbruggerplatz LKH Graz (laufend)
- Klinisches Praktikum im Rahmen der Psychotherapieausbildung: Elisabethinen Krankenhaus II (vormals BHB Eggenberg), Psychiatrie und Psychotherapeutische Station unter Supervision bei Dr. Klaudia Dsubanko
- Institut für Familienberatung und Psychotherapie: nebenberuflich als Diplomierte Ehe-, Familien- und Lebensberaterin von Februar 2019 bis Dezember 2023
- Uni for life: Lehrbeauftragte in der Ausbildung / im Bachelorstudium Psychosoziale Beratung von 2022–2025
- Caritas: Vortragstätigkeit (Thema herausforderndes Verhalten bei Demenz)
- Arbeiterkammer: Vortragstätigkeit zum Thema Lernen lernen und Prüfungsängste
- FH Joanneum: Vortragstätigkeit (Firmenlehrauftrag und Freier Dienstvertrag) im Akademischen Lehrgang zur Weiterbildung in der psychiatrischen Gesundheits- und Krankenpflege gem. §9 FHG
- Volkshilfe: DPGKP im Tageszentrum für Seniorinnen und Senioren
- BHB Eggenberg: DPGKP Abteilung für Neurologie und Psychiatrie/Psychotherapie
- LKH II, Standort Süd (Gehobener Dienst in der psychiatrischen Gesundheits- und Krankenpflege und davor Pflegeassistenz):
- 2006–2010: Allgemeinpsychiatrie (teils mit Schwerpunkt postpartale Störungen und Station für Menschen mit Migrationshintergrund)
- 1996–2003: Zentrum für Suchtmedizin, Aufnahme für Frauen
- 1991–1996: Kinder- und Jugendpsychiatrie und -psychotherapie
Ablauf & Honorar
So beginnen wir
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1
Kontaktaufnahme
Sie erreichen mich telefonisch oder per E-Mail. Ich melde mich zeitnah bei Ihnen, um einen ersten Termin zu vereinbaren.
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2
Erstgespräch
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen, ob für uns beide ein gemeinsamer therapeutischer Prozess vorstellbar ist. Wir klären Ihre Anliegen und den möglichen Rahmen.
Verschwiegenheit: Als eingetragene Psychotherapeutin unterliege ich der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht. Diese gilt bereits ab Ihrer ersten Kontaktaufnahme mit mir.
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3
Gemeinsamer Weg
Häufigkeit und Dauer der Sitzungen richten sich nach Ihren Zielen und Ihrem Tempo. Wir überprüfen den Verlauf regelmäßig gemeinsam.
Honorar
- Einzeltherapie (50 Min.)
- € 120
- Paar- / Familientherapie (90 Min.)Familientherapie für bis zu 4 Personen
- € 200
- Einzelsupervision (50 Min.)
- € 120
- Team- und Fallsupervision
- auf Anfrage
- Selbsterfahrung (50 Min.)
- € 110
Gut zu wissen
Kostenzuschuss: Unter bestimmten Voraussetzungen kann bei Ihrer Krankenkasse ein Kostenzuschuss beantragt werden. Dafür ist eine ärztliche Bestätigung vor der zweiten Sitzung nötig. Gerne informiere ich Sie im Erstgespräch über die Details.
Termine vor Ort: Komme ich zu Ihnen in Ihre Einrichtung, wird zusätzlich eine Kilometerpauschale verrechnet. Diese klären wir vorab telefonisch.
Terminabsagen: Bitte sagen Sie Termine, die Sie nicht wahrnehmen können, spätestens 24 Stunden vorher ab. Andernfalls muss ich Ihnen ein Ausfallshonorar in Rechnung stellen.
Kontakt
Ich freue mich auf Ihre Nachricht
Für ein Erstgespräch oder bei Fragen erreichen Sie mich telefonisch oder per E-Mail. Sollte ich gerade in einer Sitzung sein, rufe ich Sie gerne zurück.
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Telefon
+43 664 3548136 -
Website
www.systemwert.at
Lage & Ausstattung
Die Praxis liegt zentral am Knotenpunkt von Leibnitz, Deutschlandsberg und Graz. Von Seiersberg sind es mit dem Auto nur rund 22 Minuten.
- Ausreichende Parkmöglichkeiten
- Barrierefreier Zugang
- Behindertengerechte Ausstattung
- WCs auf allen Ebenen
- Wickelraum im Erdgeschoss